Статистикалык маалыматтарга ылайык, ар бир үчүнчү эркек белгилүү бир куракта потенциалдын төмөндөшү сыяктуу көйгөйгө туш болот. Мунун баарына жаштардын жаман адаттары, туура эмес жашоо образы жана ден соолук көйгөйлөрү себеп. Эркектер бул маселени ар кандай жолдор менен чечишет: кээ бирлери адистер сунуштаган кымбат баалуу дарыларга кайрылышат, башкалары, тескерисинче, кан айланууну жана гемопоэз процессин жакшыртууга жардам берүүчү чөптөрдүн отварларын жана тундурмаларын жасашат. Бул макалада биз үй шартында потенциалды тез көтөрүүгө жардам берген 10 мыкты каражатты сунуштайбыз.
Метод 1. Parsnip тамыры
Бул өсүмдүктүн тамыр жашылчасынан сиз эркектер эт жана балык тамактарына кошууну жактырган уникалдуу татымал даярдай аласыз. Петрушка жакшы иштей башташы үчүн, аларды үзгүлтүксүз жеш керек. Сиз ошондой эле өсүмдүктүн уруктарынан тундурманы алсаңыз болот. Бул үчүн бир кашык чийки зат термоско куюлуп, бир стакан сууга куюлат. Бул суусундукту эки саат бою демдөө керек. Тамактануунун алдында ½ стакан ичүү сунушталат.
Метод 2. Lovage
Бул өсүмдүк күнүнө эки жолу бир кашыктан кошулат. Бирок, эстен чыгарбоо керек, кээ бир элдик каражаттарды потенции, анын ичинде ловоги мүмкүн эмес пайдаланууга бирге сүт азыктары жана идиштер. Мындан тышкары, өсүмдүктүн тамырын ноябрда гана казуу маанилүү, анткени жылдын башка мезгилдеринде ал уулуу болот. Бирок, эгер сиз бардыгын туура кылган болсоңуз, анда сүйүү сиздин эң күчтүү афродизиакыңызга айланат.
Метод 3. Бир катар физикалык көнүгүүлөр
Эрекция, дүүлүгүү сыяктуу, кан айланууга түздөн -түз көз каранды. Мына ошондуктан жыныстык катнашка чейин жыныстык мүчөнү кантип тез көтөрүүнү билбегендер үчүн бир нече көнүгүүлөрдү жасоо зарыл.
Эскертүү: Эң жөнөкөй жана эң татаал жүктөргө көңүл буруңуз. Көнүгүүлөрдү бүтүрүү үчүн 15-20 мүнөт бөлүү жетиштүү, ал эми тренажер залына баруунун таптакыр кереги жок. Бул кыска машыгуу жамбаш аймакта кан айланууну жакшыртууга багытталышы керек экенин түшүнүү маанилүү.
Потенцияны тез жогорулатуу үчүн бир катар көнүгүүлөр.
- Squat. Жыныстык катнашка чейин 10-20 жолу жетиштүү болот. Тизелериңиз 90 градуска бурулганын текшериңиз, жамбашыңызды алдыга же артка кыйшатпаңыз.
- Жамбашты көтөрүү жана түшүрүү. Бул көнүгүүнү аткаруу үчүн каалаган түз жерге чалкасынан жатуу жана тизени бүгүү керек. Жамбашыңызды акырын көтөрүңүз (эң аз дегенде 10-20 жолу). Бир аз тыныгуу жасап, кайра бул көнүгүүгө кайтыңыз.
- Велосипед. Мүмкүн эмес, көпчүлүк эркектер, алар каалашат кантип тез потенции үй шартында эстешет көнүгүүнү мектеп күндөрүнөн. Бирок, бул булчуңдардын жана ичтин сандарынын иштешин шарттайт. Бул үчүн ыңгайлуу позицияны ээлеп, буттун керектүү кыймылдарын туурай баштоо маанилүү.
Метод 4. Суу процедуралары
Жогоруда айтылгандай, эркектин потенциалын тез көтөрүү үчүн сандын жана ичтин кан айлануусун жакшыртуу керек. Ошондуктан жыныстык катнаштан мурун суу процедуралары жардам берет.
Система мындай көрүнөт:
- Биринчиден, эрекцияңызды жакшыртуу жана жыныстык катнашыңызды узартуу үчүн төмөнкү ыкмаларга 30-60 мүнөт бөлүңүз.
- Экинчиден, ысык ваннага түшүп, 10-20 мүнөткө чылап коюңуз. Эффектке жетүү үчүн, афродизиак катары иштеген бир нече тамчы эфир майын кошсоңуз болот.
- Үчүнчүдөн, эгерде ысык ванна алууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, анда контрасттуу душка түшүңүз. Ал үчүн дененин үстүнө алгач ысык, андан кийин муздак суу менен 10-15 мүнөт куюу керек. Температураны мүнөт сайын алмаштырып туруу максатка ылайыктуу. Мойнуңуздан баштап согончогуңузга чейин толугу менен жууп көрүңүз. Керек болсо, суунун агымын ички сандарга жана курсакка багыттоо менен контрасттык душ убактысын узартууга болот.
- Төртүнчүдөн, суу процедурасынан кийин дароо муздай албайсыз. Терри жуурканга оролуп, анан ысык чөптөн чай куюңуз. Жылуулуктун бүт денеге жайылганын сезүү үчүн, кичине ууртап, жай ичиңиз.
Ванна жана сауна - бул эң сонун ыкмалар үчүн, ким билбейт, кантип тез жогорулатуу потенцию. Эгерде сизде муздак бассейнге чөмүлүү же буудан кийин суу чачуу мүмкүнчүлүгү болсо эң жакшы.
Афродизиактын ролун аткаруучу эфир майлары
Мына, дагы бир кеңеш, ал сизге айтат, кантип тез жогорулатуу мужскую потенцию. Эч кимге жашыруун эмес, көптөгөн байыркы элдер гүлдөрдү, жалбырактарды жана өсүмдүктөрдүн тамырын жыныстык катнашты куруу жана узартуу үчүн колдонушкан. Кийин алар эфир майларын дистилляция же инфузия жолу менен чыгара башташкан. Аларды ысык ваннага кошуп, массаж учурунда колдонсо болот (таза эмес), чачуу үчүн суу менен аралаштырып же атайын лампа диффузоруна куюп койсо болот. Мына потенциалды тез көтөрө турган эфир майларынын кичине тизмеси:
- Роза майы. Роза гүлү кылымдар бою египеттиктер, гректер жана римдиктер тарабынан урматталган жана бааланган. Айымдар (тарыхтан билебиз) эркектерин багындыруу үчүн роза майын колдонгон. Мисалы, Египеттен Клеопатра же Жозефина Бауарнай (Наполеондун аялы). Роза майы абдан кымбат, анткени 100 г жасоо үчүн дээрлик 30 килограмм гүлдүн жалбырактары керектелет.
- Нероли майы. Нероли (же апельсин гүлү) кээде апельсин гүлү деп аталат жана италиялык принцесса Мария-Энн де ла Треймулдун аркасы менен. Анын жыпар жыттуу баш жыты бар, ошону менен нерв системасын тынчтандырат жана жалпы эс алат.
- Иланг-иланг. Бул эфир майы Кананга жыттуусунан алынат - бийик тропикалык дарак. Индонезияда үйлөнүү түнүндө күйөө баланын каалоосун жана потенциалын жогорулатуу үчүн иланг-иланг гүлдөрү коюлат.
- Пачули. Бул өсүмдүктөн алынган эфир майы күчтүү ноталарга ээ болгон жердин жыты бар. 1800 -жылдары Европага тааныштырылган.
- Сандал дарагынын майы. Көбүнчө медитация жана эс алуу үчүн колдонулат. Сандал жыгачынын эфир майы атырларга, шамдарга жана чиркөө ладанына кошулат.
Метод 5. Массаж
Дагы бир иштөө техникасы, ким билбейт, кантип тез жогорулатуу потенции эркектерде. Ал үчүн спа борборуна баруунун же адисти жалдоонун кажети жок, анткени массажды өзүңүз жасай аласыз же жубайыңыздан / сүйлөшкөн кызыңыздан жардам сурасаңыз болот. Алгоритм төмөнкүчө.
- Душка же ысык ваннага түшүңүз. Эгер мүмкүнчүлүк болбосо, анда эч кандай мааниге ээ эмес.
- Массаж майын аз өлчөмдө алып, ички сандарга сүйкөп коюңуз.
- Жөнөкөй инсульт менен баштаңыз. Сандардын сырткы жана ички сандарына тийип, тегерек кыймылдарды жасаңыз.
- Эми кыймылдын интенсивдүүлүгүн жогорулатуу менен терини жылытуу керек.
- Беттериңизге 5-10 мүнөт бою өтө акырын массаж кылыңыз. Сиз жамбаштын бардык аймагын туташтырып, чурайга тийгизе аласыз. Дагы бир ыкмасы жогорулатуу потенцию болуп саналат укалоо пениса жай жана акырын жакшыртуу үчүн кан агымы.
- Санга жана чурайга өтө катуу бастырбаңыз, анткени бул лимфа түйүндөрү.
Метод 6. Дүйнөнүн ар тарабынан сунуштар
Француз падышасы Генри IV жыныстык катнаштан мурун дайыма үстүндө болуу үчүн бир стакан коньяк ичкен. Ал эми байыркы Кельттер окшош коктейль жасоону жактырышкан, бирок кара сыра менен. Келгиле, билели, кантип тез жогорулатуу потенцию чейин акт.
- Француздар потенциалын сактоо үчүн деңиз азыктарын үзгүлтүксүз жегенди жактырышат. Алар чаяндарды, крабдарды, чырактарды жана лососьлорду абдан жакшы көрүшөт. Белгилүү болгондой, устрицалардын кечки тамагы атактуу айым Касановго кечил аялдарды да азгырууга жардам берген.
- Чет өлкөдөгү бай адамдар бир стакан шампан кошулган кызыл же кара икра бутерброддорун жешет. Бул тамактар романтикалык жолугушууда сонун закуска болушу мүмкүн.
- Европада популярдуу стимулятор - сидр же жеңил алма вино.
- Байыртадан бери бышырылган картошка эркектер арасында жыныстык катнашты бир нече саатка узартууга жардам берүүчү тамак катары популярдуу болуп келген. Чынында эле, тамырдын жашылчасынын кабыгында эркектерге сексуалдык саат өткөрүүгө мүмкүндүк берүүчү терини дезинсибилизациялоочу зат бар. Белгилүү болгондой, гречка, бай протеин, дагы бир стимулятор эркек потенции.
- Зигмунд Фрейд керектөө үчүн козу карындарды, кара буудай нанын жана ашкабактын данегин сунуштаган.
- Испандар потенциалды кантип тез жогорулатууну так билишет, бирок италиялыктар сыяктуу. Бул ысык жана кумарлуу улуттар ветчина же бука этин жегенди жакшы көрүшөт: жаныбарлардын белоктору потенциалды жакшырта алат.
- Корейлер салттуу эмес ыкмаларды колдонууну туура көрүшөт. Мисалы, уулуу жыландардан жасалган тамакты жешет. Ошол эле учурда япондор мидия, египеттиктер сарымсак, кытайлар женьшень жешет.
Метод 7. Вакуумдук терапия
Вакуумдук терапия - бул эң сонун ыкма эркектер үчүн, алар каалашат тез көбөйтүү потенцию чейин датасы. Бул үчүн пенис бүт абаны соруп чыгаруучу атайын түзүлүшкө салынат. Бул кан агымын жана демек, эрекцияны пайда кылат. Азыр вакуумдук насостор интимдик товарлардын кайсы дүкөнүндө болбосун сатылат.
Метод 8. Дарыкана продуктылары
Эгерде сиз эмес фанать элдик ыкмалары, анда медикаменттер болот эң сонун ыкмасы жогорулатуу потенции. Аларга кепилдик берилет узартуу жыныстык катнаш, жакшыртуу эрекции. Бирок, алар терс таасирлери бар.
Натыйжалар
Бул сиздин саламаттыкты сактоо кесипкөй тарабынан белгиленген дозадан ашпоо маанилүү. Көрсөтмөлөрдү этибарга албаңыз, антпесе эрекцияны күчөтүүгө арналган препараттар тескерисинче иштей баштайт. Дозаланганда баш айлануу, жүрөк айлануу, ысытма жана алсыздыкка алып келет. Жана бул таң калыштуу деле эмес, анткени бул каражаттар жасалма шарттарда түзүлгөн дары -дармектер.
Метод 9. Мөмө -жемиш салаты
Албетте, бул ыкманын иштеши үчүн мөмө -жемиштерди үзгүлтүксүз ичүү керек. Өрүк, грейпфрут, ананас жана бананды колдонуп, йогурт кошуп, корица же ваниль кошуп, даамдуу салат жасаңыз.
Мөмөдөн тышкары мөмө жемиштерди көп жеш сунушталат. Бул, айрыкча, карагатка (кара жана кызыл), ирги, кулпунай жана малина, карагат жана черника, таттуу алча жана алчага тиешелүү.
Метод 10. Башка продуктылар
Бул таң калыштуу, бирок бир чыны жаңы демделген кофе потенциалын тез көтөрүүнү билбеген эркектерге жардам берет. Элдик каражаттар абдан эффективдүү болуп чыгат, бирок баардыгы эле чөптөрдүн отварын даярдоого даяр эмес же деңиз азыктарын издеп бир нече саат коротушпайт. Андыктан, кантсыз кофе ичүүгө аракет кылыңыз, сүт же каймак жок. Бир -эки бөлүк кара шоколад кошулган жыпар жыттуу ичимдикти тиштеп алсаңыз болот.
Сабактан жана сельдерейдин тамырынан ширесин сыгып, алма жана башка мөмө -жемиштер менен аралаштырып "жашыл" коктейль жасаңыз.
Деңиз азыктарын, айрыкча треска боорунан, деңиз басынан жана креветкадан коркпогула. Устрица менен мидия эң жакшы иштейт.
Тамактарга мүмкүн болушунча сарымсак кошуңуз, жаңгак кошулган балды жегенди, жыпар жыттуу заттарды колдонууну, көз карандылыктан арылууну (алкоголь, никотинге көз карандылыкты) унутпаңыз, үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаңыз, ваннага жана сауналарга барыңыз, ошондо сиздин потенциоңуз дайыма эң жакшы деңгээлде болот. , каалаган куракта . . .